Waarom is mijn hartslag niet goed?

We hebben beslist om de nieuwste sensortechnologie van Philips te gebruiken, zodat we je een van de meest betrouwbare sensoren op de markt kunnen aanbieden.

 

Eerst en vooral is het belangrijk om het horloge juist op je pols te bevestigen:

 

Je horloge moet goed aanpassen, maar ook nog comfortabel zitten. Als het te los zit, kan het horloge het signaal niet correct meten.

 

Hartslagmeting via de pols (met een optische sensor) is optimaal tijdens het beoefenen van een sport met steeds terugkerende bewegingen, zoals hardlopen en fietsen.

Fitnessers raden we aan om gebruik te maken van een hartslagband (spiertraining enz.)

Start de activiteit enkele minuten voor het begin van je sessie zodat de satellieten en het hartslagsignaal gevonden worden. Zo wordt je hartslag vanaf het begin van je activiteit correct gemeten. Zodra dat gebeurd is, kan je de chronometer starten.

 

Je moet echter rekening houden met bepaalde factoren die een invloed hebben op de hartslagmeting:

- De analyse van de bloeddoorstroming (pols) via een lichtstroom kan nooit zo snel gebeuren als het elektromagnetische signaal dat wordt opgevangen door een hartslagband.

- Het horloge zit vrij ver verwijderd van je hart. Het bloed zal er enige tijd over doen om je pols te bereiken. Bij een intervaltraining moet je rekening houden met wat vertraging op de meting van het hartslagsignaal.

- Bij koud weer vernauwen de bloedvaten, wat door je horloge kan worden geïnterpreteerd als een verlaging of verhoging van je hartslag.

- Er kan een verschil zijn in de doorbloeding van je rechter- en je linkerarm. Als de resultaten op de ene arm niet optimaal zijn, probeer dan eens de andere arm.

- En als je tatoeages hebt in de buurt van het horloge, kan je hartslag niet worden gemeten.

Laatste update
mensen uit vonden dit artikel nuttig
Was deze informatie nuttig?
Ja
Nee
NEEM CONTACT MET ONS OP
Wil je graag direct contact met ons?
Stel je vraag