HORLOGES
Voor een optimale nauwkeurigheid van de metingen, is het beter om u te wegen:
- op hetzelfde moment van de dag
- met nuchtere maag
-met lege blaas
Het wordt afgeraden om urineafdrijvende dranken als alcoholische dranken of koffie te gebruiken vóór het wegen.
Het wordt ook afgeraden om u te wegen na intens sporten. Uw glycogeengehalte (en dus watergehalte) zal dan sterk verminderd zijn, wat het meetresultaat vervormt.
Het is ook belangrijk dat u zich niet meerdere malen per dag weegt, omdat deze waarden niet vergelijkbaar zijn.
Laatste update