Perché è interessante conoscere il proprio tasso di massa grassa?

Il solo peso non è sufficiente per determinare il vostro stato di forma completo. Grazie a una bilancia impedenziometrica, potrete valutare la percentuale del vostro peso rappresentata dalla massa grassa e quella rappresentata dalla massa muscolare. Tali parametri, inoltre, non si evolvono nello stesso modo quando praticate un'attività fisica. Per esempio, un aumento di peso alla ripresa di una pratica sportiva può essere semplicemente dovuto al fatto che il vostro corpo si ritonifica.

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