Idratarsi e nutrirsi correttamente durante l'attività sportiva è fondamentale per essere sempre performante.

Quando si avverte la sensazione di sete o di fame il corpo è già in deficit.

Si consiglia di bere ogni 15 minuti e di mangiare qualcosa ogni ora.

L'ONMove 500 possiede 1 allarme idratazione e 1 allarme nutrizione (configurabile & disattivabile) che vi ricorderà tramite un bip sonoro e una notifica sullo schermo, il momento ideale per bere e mangiare.