Pourquoi ma fréquence cardiaque n'est pas bonne ?

Nous avons fait le choix d'utiliser la dernière technologie de capteur Philips afin de proposer l'un des capteurs les plus fiables du marché.

Avant toute chose, il est important de correctement positionner la montre sur le poignet :

Votre montre doit être correctement ajustée tout en restant confortable. Si le serrage est trop lâche, alors la montre ne pourra pas mesurer correctement le signal.

La mesure de la fréquence cardiaque avec un lecteur cardio-fréquencemètre au poignet (lecture optique) est optimum lors de pratique sportive avec des mouvements répétitifs comme la course à pied, le vélo.

Il est conseillé d’utiliser une ceinture cardiaque pour les sports de fitness (musculation, …)

Pour améliorer la mesure du signal cardiaque au début d'une activité, lancez l'activité quelques minutes avant votre séance afin de permettre la recherche des satellites et du signal cardiaque. Une fois prêt, vous pouvez lancer le chronomètre.

Certains facteurs peuvent néanmoins dégrader la mesure de la fréquence cardiaque :

- L'analyse d'un flux sanguin (pouls) via un flux lumineux ne sera jamais aussi rapide que le signal électromagnétique capté par la ceinture cardio.

- La montre est situé assez loin du cœur, le sang qui afflue à votre poignet mettra un certain temps. Dans un effort fractionné, vous aurez un temps de latence dans la mesure du signal cardiaque.

- Par temps froid, le système sanguin est sujet à une diminution de la taille des vaisseaux sanguin qui peut être interprétée par votre montre comme une fréquence cardiaque basse ou haute.

- La vascularisation de votre bras droit et votre bras gauche peut être différente. Si les résultats ne sont pas optimums sur un bras, essayer sur l'autre bras.

- De même, si vous avez des tatouages dans la zone de la montre, la fréquence cardiaque ne pourra pas être mesurée.

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