¿Cómo hago para medir mi sueño?

El ONcoach 100 mide automáticamente las horas de sueño. Para que se registren los datos, debes llevarlo puesto mientras duermes. Nuestro algoritmo detectará automáticamente cuándo te acuestas, cuánto te levantas y las distintas fases del sueño según los movimientos que hagas durante la noche.Cuando se activa el modo de entrenamiento, el ONcoach 100 no puede medir el sueño.

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