El peso por sí solo no es suficiente para determinar todo su estado de forma. Con una báscula de impedancia puede evaluar en qué proporción su peso es masa de grasa o masa muscular. Además, estos parámetros no evolucionan de la misma manera cuando practica una actividad física. Por ejemplo, el aumento de peso al reanudar un deporte puede deberse simplemente al hecho de que su cuerpo se vuelva a tonificar.