¿Por qué mi frecuencia cardíaca no es correcta?

Hemos optado por utilizar la tecnología más avanzada de sensor de Philips para proponer uno de los sensores más fiables del mercado.

En primer lugar, es importante colocar correctamente el reloj en la muñeca:

El reloj tiene que estar correctamente ajustado y resultar cómodo. Si se lleva el reloj demasiado suelto, no podrá medir correctamente la señal.

La medición de la frecuencia cardíaca con un sensor pulsómetro de muñeca (sensor óptico) es óptima en prácticas deportivas con movimientos repetitivos, como el running o el ciclismo.

Se aconseja utilizar un cinturón cardíaco para los deportes de fitness (musculación...).

Para mejorar la medición de la señal cardíaca al principio de una actividad, lanza la actividad unos minutos antes de la sesión para permitir la búsqueda de los satélites y de la señal cardíaca. Una vez listo, puedes poner en marcha el cronómetro.

De todos modos, algunos factores pueden empeorar la medición de la frecuencia cardíaca:

- El análisis de un flujo sanguíneo (pulso) mediante un flujo luminoso no será nunca tan rápido como la señal electromagnética captada por el cinturón pulsómetro.

- El reloj está situado bastante lejos del corazón y la sangre que fluye hacia la muñeca tarda cierto tiempo en llegar. En un esfuerzo fraccionado, habrá un tiempo de latencia en la medición de la señal cardíaca.

- Cuando hace frío, el sistema sanguíneo experimenta una disminución del tamaño de los vasos sanguíneos que puede ser interpretada por el reloj como una frecuencia cardíaca baja o alta.

- La vascularización del brazo derecho o del brazo izquierdo pueden ser distintas. Si los resultados no son óptimos en un brazo, prueba en el otro.

- Asimismo, si tienes tatuajes en la zona del reloj, la frecuencia cardíaca no podrá medirse.

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