Die Herzfrequenz wird mithilfe eines Brustgurts gemessen. Dieser setzt sich aus zwei Elektroden und einem Sender zusammen.

Während Ihr Herz schlägt, erzeugt er ein ganz schwaches elektrisches Feld. Dieses wird von den Elektroden empfangen und anschließend über den Sender des Gurts an Ihre Uhr übertragen.