Wozu dient ein Herzfrequenzmessgerät?

Die Messung der Herzfrequenz ist eines der besten Mittel, um Ihre derzeitige Leistungsfähigkeit zu bestimmen. Indem Sie Ihre Herzfrequenz während Ihres Trainings beobachten, können Sie leicht den Einfluss erkennen, welchen Sport auf Ihren Körper hat. Sie können somit auch Ihr Training besser steuern und Ihre Ziele leichter erreichen.

 

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